孕婦可以吃香蕉嗎？香蕉富含豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。那么孕婦可以吃香蕉嗎?孕婦吃香蕉好……詳細(xì)>>

很對的人都會有晨跑的習(xí)慣，其實這也是幫助自己鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的比較好的方法，但是我們都知道在跑步之前其實是不適合吃大量東西的。那么，晨跑……詳細(xì)>>

我們的身體會隨著時間的變化，缺乏不同的營養(yǎng)，因此必須要攝入不同的營養(yǎng)物質(zhì)。在不同的時間段食用不同的食物，起到滋補(bǔ)效果也是有所不同的。下面……詳細(xì)>>

因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入……詳細(xì)>>

香蕉香味濃郁，果肉軟滑，味道香甜。營養(yǎng)高而熱量低，不但含有稱為“智慧之鹽”的磷，還有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，是老……詳細(xì)>>