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花椒泡腳有什么好處!

2017-07-12 11:43:30      

花椒泡腳有什么好處

1、促進(jìn)睡眠

中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最解乏

水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末,有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。

3、花椒泡腳可祛寒

泡腳時可在水里加些祛寒的藥物,如花椒?;ń沸孕翜兀艹迮K六腑之寒,且能通血脈,調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預(yù)防流感

堅(jiān)持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。用花椒水泡腳,結(jié)合按摩手法,可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,從而達(dá)到保健的效果。

5、花椒泡腳增強(qiáng)免疫力

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡??善鸬届畈⌒Ч?,最明顯的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣

抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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花椒泡腳的功效

除此之外,泡腳時加入紅花能和血化淤,加入生姜去寒,加入艾葉可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。艾葉主要對手腳麻木、糖尿病腳腫,輕度的可用紅花泡腳,……詳細(xì)>>

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