古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:北豆腐,蘿卜苗,干辣椒,花椒,郫縣豆瓣醬。
做法:
1、將豆腐切成塊,蘿卜苗洗凈瀝干水分,放入碗中。
2、鍋燒熱后倒入炒菜用的油量,倒入花椒和干辣椒炒出香味。
3、倒入豆瓣醬炒勻。
4、倒入足夠的熱水,水量要沒過豆腐多一半即可。
5、水沸騰后,將豆腐倒入鍋中。
6、燉一會使豆腐入味,再將豆腐翻翻面繼續(xù)燉一會即可出鍋,倒入裝好蘿卜苗的容器中。
備注:
1、配的青菜可隨意選擇,如菠菜等需要事先焯一下。
2、干辣椒和豆瓣醬的量根據(jù)自己口味調(diào)整用量。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
草魚1000克、青筍類300克、精煉油150克、干辣椒節(jié)250克、花椒10克、老姜15克、大蒜10克、小蔥10克、豆瓣50克、料酒25克……詳細>>
皮蛋又稱松花蛋、變蛋等,是我國傳統(tǒng)的風味蛋制品,不僅為 國內(nèi)廣大消費者所喜愛,在國際市場上也享有的盛名。皮蛋,不但是美味佳肴,而且還有一……詳細>>
料酒: 鹽 腌制蝦仁 番茄醬 糖 老抽 鹽 雞精;豆腐切成小塊煎至金黃出鍋備用;詳細>>
加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開,翻炒均勻后轉(zhuǎn)中火燉5分鐘左右,出鍋時撒上少許蔥花即可詳細>>
燒半分鐘后分兩次加入勾芡的淀粉,放蒜苗,起鍋后撒上花椒粉即可上桌開吃。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]