材料：干核桃仁150克，江米50克，江米面150克，麻仁100克，小棗50克，面粉、桂花少許。詳細>>

菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。詳細>>

食用花生可使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇?；ㄉ始t衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛……詳細>>

水煮花生的家常做法有很多不同的方法，并非就一種哦?；ㄉ某苑ê芏?，然而水煮花生可以保持花生的很多營養(yǎng)元素，一定不要錯過。接下來，就和小編……詳細>>

將核桃、江米、小棗一起放入粉碎機中，加適量清水，粉碎成糊，加少許水再次粉碎一次；坐鍋點火倒入水，放入冰糖，待糖溶化后倒入粉碎好的糊，熬至……詳細>>