古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
寶寶在夏季流失的水分和鹽分都特別大,體內(nèi)鋅元素也容易隨汗液丟失。因此,夏天應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)鋅,介紹一款適合寶寶食用的含鋅量高的美食吧。
黃瓜蜜條的做法:
材料:黃瓜 蜂蜜
做法:
1、將黃瓜100克洗凈,去蒂把,剖開去瓤,切成條狀;
2、黃瓜條放鍋內(nèi),加少許水,用中火煮沸后,去掉湯汁,趁熱加入蜂蜜10克調(diào)勻,再煮沸即成。
飲食常識(shí)小推薦
番茄豆腐的做法:
材料:番茄 豆腐
做法:
1、豆腐1/4塊切小丁,蔥洗凈切段,番茄100克去蒂切塊;
2、豆腐入滾水中略滾后撈起瀝干水分;
3、起油鍋,下蔥爆香,加入番茄爆炒片刻后,放入豆腐同煮6~8分鐘,調(diào)好味,加入番茄汁,勾芡,再加入蔥即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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孩子的成長(zhǎng)過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會(huì)造成孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發(fā)育不良、智力發(fā)育差,甚至?xí)鹑变\性侏儒癥……詳細(xì)>>
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]