現(xiàn)在是由夏季轉(zhuǎn)向秋季的季節(jié)，很多人都會出現(xiàn)胃部不適的情況。我們怎樣緩解胃部不適的情況呢？

西紅柿汁緩解胃部不適

西紅柿是很多人愛吃的可口蔬菜，它不但味道鮮美，還具有一定的藥效”。西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。另外，西紅柿中含有的番茄紅素成分，是胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效去除引發(fā)包括癌癥等各種疾病的自由基。

每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。也可以直接飲用市場上銷售的西紅柿汁。