哺乳期吃驢肉的好處：“天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的最高褒揚。驢肉的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠……詳細>>

哺乳期吃驢肉需注意：驢肉雖然營養(yǎng)價值很高，但是對于哺乳期媽媽來說，再好的東西也要適量為好，保持營養(yǎng)的均衡是很重要的，切不可偏食。另外，驢……詳細>>

驢肉常見的食物，驢肉含有的蛋白質、碳水化合物、脂肪、膽固醇比較多，吃驢肉對滋補身體有著很好幫助，不過在對驢肉吃的時候，要注意方式方法，這……詳細>>

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。詳細>>

哺乳期慎吃涼皮的原因：涼皮主要淀粉，營養(yǎng)價值肯定比不上平常飯菜。所以，涼皮可以吃，但要少吃。涼皮里面一般都增加了增稠劑，雖增稠劑單單只凝……詳細>>