古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
山藥雞湯
食材準備：新鮮雞肉，山藥少許，枸杞少許，蔥姜。
制作過程：將新鮮雞肉清洗干凈，山藥去除外皮，清洗干凈，切成塊狀，再將雞肉和山藥一起放入鍋中燉煮，加入準備好的枸杞以及蔥姜，熬煮一小時，加入少許鹽巴即可。
營養(yǎng)：山藥中有豐富的微量元素，還有礦物質(zhì)元素，人體食用山藥之后，也具備滋補的功效。山藥雞湯確實是非常不錯的選擇。有些女性的擔心自己在懷孕期間，食用過多的食物導致肥胖，然而山藥營養(yǎng)豐富卻不會導致變胖。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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