古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
有人嫌水果茶太酸,不過(guò),對(duì)于自己來(lái)說(shuō),酸酸甜甜的感覺(jué),還挺好喝的?,F(xiàn)在是水果盛產(chǎn)季節(jié),偶爾與家人一起品嘗適合自己口味的水果茶,既新鮮又實(shí)惠,還營(yíng)養(yǎng)豐富呢!
材料:紅茶包2個(gè)、熱開(kāi)水150毫升、柳橙2個(gè)、柳橙果肉10克、檸檬1/6個(gè)、檸檬果肉10克、蘋(píng)果10克、鳳梨10克、糖水30毫升、冰塊200克。
怎么做?
柳橙洗凈,取2個(gè)壓汁成約100毫升;柳橙果肉切小丁;檸檬洗凈,取1/6個(gè)壓汁成約5毫升,檸檬果肉切小?。惶O(píng)果洗凈去皮,去核籽后取10克果肉切小丁;鳳梨果肉切小丁,將所有水果丁放入杯中。雪克壺中倒入熱開(kāi)水,放入紅茶包,浸泡3分鐘后取出茶包。接著,倒入柳橙汁、檸檬汁、糖水及冰塊,蓋緊蓋子搖動(dòng)10-20下,倒入杯中即可。如果是熱飲的話,不用加冰塊,把材料放入桔茶壺中加熱即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素,而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究,鋅是人體內(nèi)許多……詳細(xì)>>
置具潔器,一般說(shuō)來(lái),飲紅茶前,不論采用何種飲法,都得先準(zhǔn)備好茶具,如煮水的壺,盛茶的杯或盞等。同時(shí),還需用潔凈的水,一一加以清潔,以免污……詳細(xì)>>
紅茶可以說(shuō)是最常見(jiàn)的茶種類了,并且深受我們的喜愛(ài)。喜歡喝茶的朋友們都知道無(wú)論是選購(gòu)紅茶還是泡紅茶都是有講究的,只有做到面面俱到才能喝到最……詳細(xì)>>
夏喝綠茶冬季喝紅茶是很多人知道的養(yǎng)生方式,冬季為什么喝紅茶好處多,有什么可以和紅茶一起搭配呢?一起來(lái)看看吧。詳細(xì)>>
紅茶菌與紅茶有什么關(guān)聯(lián)嗎?紅茶菌也被稱為“海寶”,是由紅茶(或者綠茶、花茶等其他茶類)、白糖和水釀制而成的,具有調(diào)節(jié)血壓、延年益壽等多種……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]