古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如果應(yīng)酬的酒實在不能不喝,那么請注意:
1、酒局的前夜可以補充一些維生素A、C和E,它們能減少酒精對肝臟的損害;
2、飲酒要限量,少許酒可促進胃液分泌,有助消化,促進血液循環(huán),選擇紅葡萄酒最為適宜;
3、酒后最好吃一點米飯或喝點稀飯;
4、喝了酒回家睡覺之前,一定要先喝一大杯白開水,給身體補充水分,防止脫水,不要喝茶解酒,因為茶中鞣酸會阻礙食物中鈣、鐵的吸收;
5、第二天醒來要多喝白開水或果汁,這樣有助于平衡血糖,恢復(fù)體內(nèi)的水分含量;
6、酒后第二天早餐可吃些柔軟的面包等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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