桂圓干長毛了還能吃嗎

龍眼吃多了易上火。吃龍眼可增強食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆?？墒驱堁垡淮涡猿缘奶嗪苋菀咨匣鸬?。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應(yīng)該盡量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，最多不能超過6兩。

1、龍眼易生內(nèi)熱，所以少年及體壯者少吃為好。2、如有小便黃赤、大便干燥、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者切記不要吃龍眼。3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應(yīng)該少吃。4、孕婦盡量少吃龍眼，由于吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。

龍眼也就是我們常常說的桂圓，其龍眼干就是桂圓干，是很多人們選擇的滋補營養(yǎng)品，但是大多數(shù)的人們都知道其的好處，因此也就導(dǎo)致人們吃的很多，那么龍眼干吃多了會怎么樣？相信看完上述的介紹之后也都明白了，希望您在吃龍眼干的時候還是需要適量為好。