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咸鴨蛋補(bǔ)鈣好草菇抗癌佳

2017-11-14 16:58:39      

鴨蛋補(bǔ)鈣:咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含量豐富,比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏季補(bǔ)充鈣、鐵的首選。

萵苣通氣:萵苣含有大量植物纖維素,能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食物。鴨蛋補(bǔ)鈣:咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含量豐富,比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏季補(bǔ)充鈣、鐵的首選。

蓮子養(yǎng)心:夏季心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁,易傷心血。蓮子心的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,亦可壯腸胃。

章魚補(bǔ)血:章魚有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。它富含抗疲勞、抗衰老、能延長(zhǎng)人類壽命的重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

草莓解毒:食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能,促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)人體抵抗力,還有解毒作用。

萵苣通氣:萵苣含有大量植物纖維素,能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食物。

草菇抗癌:草菇含有人體所需的八種氨基酸,可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),特別是對(duì)消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強(qiáng)肝腎的活力。

豌豆清腸:豌豆中富含粗纖維,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),保持大便順暢。

茄子抗老:夏季對(duì)人體的損耗大,茄子中含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能夠延緩人體衰老。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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