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臉色容易蒼白是貧血嗎 貧血的癥狀有哪些?

2018-04-25 10:49:47      

有些人臉色看起來很蒼白,虛弱不太健康的樣子,很多人覺得是血?dú)獠蛔?,是貧血。那么貧血的癥狀有哪些呢?臉色蒼白是貧血嗎?

臉色容易蒼白是貧血嗎

引起貧血的原因有很多,并不是臉色蒼白就是貧血,有些人長期的室內(nèi)工作臉色會比較白,而有些人氣血不順,平時(shí)沒有充足的睡眠和鍛煉造成臉色蒼白,這種癥狀有貧血的可能性。

那么貧血的癥狀有哪些?

1、貧血會導(dǎo)致腦組織供氧不足,會讓人覺得頭暈乏力。

2、慢性貧血時(shí),患者常感覺心悸。

3、消化不良、腹脹、食欲減低。

很多女性朋友都有貧血困擾,給身體補(bǔ)血是首要的事情,在飲食上吃補(bǔ)血的食物,可以幫助身體恢復(fù)健康。

補(bǔ)血的首要就是補(bǔ)鐵,患者可以吃菠菜、黑木耳、櫻桃、大豆、桂圓、葡萄干、山楂、糖葫蘆等,平時(shí)的日常生活還要多做運(yùn)動,保持充足的睡眠,自然有好的血色。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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