一般到了冬季也是痛風(fēng)的高發(fā)時(shí)期，對(duì)患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種折磨，當(dāng)患者去醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸升高時(shí)就應(yīng)該多喝水，這樣才可以減輕痛風(fēng)所帶來(lái)的一些癥狀，不妨跟著小編來(lái)了解一下痛風(fēng)患者為什么要多喝水。

痛風(fēng)患者為什么要多喝水？

痛風(fēng)就是因?yàn)樯眢w中的尿酸水平過(guò)高所引起的一種癥狀，尿酸水平過(guò)高，會(huì)讓組織里面的尿酸鹽結(jié)晶沉積，從而引發(fā)急性的關(guān)節(jié)炎癥狀。我們身體中的尿酸，主要是通過(guò)腎臟來(lái)進(jìn)行排泄，只有大量的喝水才能夠減少尿酸鹽在身體中結(jié)晶沉積的時(shí)間，同時(shí)喝水也能夠沖洗腎臟以及輸尿管，減輕痛風(fēng)所帶來(lái)的癥狀，防止出現(xiàn)結(jié)石，有效保護(hù)腎臟。

痛風(fēng)患者如何喝水？

1、喝水量

對(duì)于痛風(fēng)患者冬季每天的飲水量不能少于2000毫升，冬季寒冷，空氣中懸浮的水分也會(huì)大量的減少，所以一定要為身體補(bǔ)充水分，但是不能超過(guò)3000毫升，對(duì)于心功能不全以及腎功能不全的患者來(lái)說(shuō)，要控制飲水量，不然會(huì)加重心臟以及腎臟的負(fù)擔(dān)，喝水量可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)選擇。

2、選擇合適的喝水時(shí)間

痛風(fēng)患者喝水的最佳時(shí)間是早晨、晚上睡覺(jué)前、兩餐之間。千萬(wàn)不能飯前半個(gè)小時(shí)之內(nèi)或者是飯后立馬喝水，不然會(huì)沖淡胃液，從而影響了大腸對(duì)食物的消化及吸收。早晨喝水主要是指起床之后到早餐前半個(gè)小時(shí)，晚上喝水是指晚飯后的45分鐘左右。需要小編提醒的是晚上睡覺(jué)前盡量不要大量的喝水，不然頻繁的夜尿引起第二天的眼瞼水腫，尤其是對(duì)于膀胱功能退化以及腎臟代謝功能弱的老年人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該引起警惕。

3、喝正確的水

健康人群是處于偏堿性的狀態(tài)，增加尿酸的溶解度，從而排出體外，防止出現(xiàn)結(jié)石。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，只要是痛風(fēng)患者持續(xù)半個(gè)月飲用弱堿性水，就會(huì)明顯下降血液里面的尿酸濃度，所以說(shuō)痛風(fēng)患者盡量選擇呈弱堿性的礦泉水。

溫馨提示

痛風(fēng)患者一定要多喝水，這樣才能夠讓病情得到康復(fù)，但是也要控制量，采取少量多次的原則。對(duì)于喜歡喝茶葉的人群來(lái)說(shuō)也要引起警惕，茶葉里面含有少量的咖啡因以及嘌呤成分，痛風(fēng)患者一定要有所控制，盡量不要喝濃茶，另外也避免喝橙汁、可樂(lè)等含糖量比較高的酸性飲料。