哺乳期能吃山楂，且通常不會回奶。山楂營養(yǎng)豐富、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、利于子宮恢復(fù)、改善心情等。

1. 營養(yǎng)豐富：山楂富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力；鈣元素對于哺乳期女性補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定幫助。

2. 促進(jìn)消化：山楂中含有多種有機(jī)酸，如山楂酸、蘋果酸等，這些有機(jī)酸能增加胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，有助于緩解哺乳期女性可能出現(xiàn)的消化不良癥狀。

3. 增進(jìn)食欲：其獨(dú)特的酸甜味道可以刺激味蕾，激發(fā)食欲。對于哺乳期胃口不佳的女性來說，適量食用山楂能改善進(jìn)食情況，保證攝入足夠的營養(yǎng)來維持身體機(jī)能和哺乳需求。

4. 利于子宮恢復(fù)：山楂具有一定的活血化瘀作用，在哺乳期適量食用，有助于促進(jìn)子宮收縮，加快惡露排出，幫助子宮更好地恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

5. 改善心情：酸甜的口感能在一定程度上調(diào)節(jié)情緒。哺乳期女性由于身體激素變化和照顧嬰兒的壓力，容易出現(xiàn)情緒波動，食用山楂帶來的愉悅口感有助于舒緩不良情緒。

綜上所述，哺乳期女性可以放心食用山楂，不僅不會回奶，還能帶來諸多益處。但要注意適量食用，以免因山楂酸性較強(qiáng)，對胃腸道產(chǎn)生刺激。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。