環(huán)境因素影響下，過敏性紫癜患者選水果可從致敏性、維生素含量、礦物質(zhì)含量、水分含量、易消化程度等方面考慮，如低致敏性、高維生素C、富含鉀鎂、水分足、易消化的水果較為適宜。

1. 考慮致敏性：盡量選擇低致敏性的水果，像蘋果、梨、香蕉等。這些水果引起過敏反應(yīng)的可能性相對較低，能降低過敏性紫癜復(fù)發(fā)或加重的風(fēng)險。例如蘋果，其成分相對穩(wěn)定，大多數(shù)患者食用后不會出現(xiàn)過敏癥狀。

2. 關(guān)注維生素含量：應(yīng)挑選富含維生素的水果，尤其是維生素C含量高的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素C具有抗氧化和增強免疫力的作用，有助于減輕血管炎癥，對過敏性紫癜患者的恢復(fù)有益。草莓不僅口感鮮美，而且維生素C含量豐富，能在一定程度上促進患者身體的康復(fù)。

3. 重視礦物質(zhì)含量：選擇含有豐富礦物質(zhì)的水果，如香蕉富含鉀元素，能維持人體正常的滲透壓和酸堿平衡；葡萄含有鎂元素，對心血管健康有一定好處。這些礦物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)身體機能，增強患者的體質(zhì)。

4. 查看水分含量：水分含量高的水果也是不錯的選擇，如西瓜、黃瓜（雖常作蔬菜，但也可歸為水果類）等。充足的水分攝入可以促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，減輕腎臟負擔(dān)，對患者的病情恢復(fù)有積極作用。

5. 考慮易消化程度：要選擇容易消化的水果，像桃子、葡萄等。這類水果質(zhì)地相對柔軟，不會給腸胃造成太大負擔(dān)，適合過敏性紫癜患者在患病期間食用，避免因消化不良而影響身體恢復(fù)。

在環(huán)境因素影響下，過敏性紫癜患者選擇水果時，綜合考慮致敏性、維生素含量、礦物質(zhì)含量、水分含量和易消化程度等方面是非常重要的。選擇合適的水果有助于患者補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進病情恢復(fù)。但需注意，即使是適宜的水果，食用時也應(yīng)適量，并密切觀察身體反應(yīng)。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。