寶寶咳嗽有痰時，可吃梨、蘿卜、銀耳、百合、荸薺等食物。這些食物在緩解寶寶咳嗽有痰的癥狀方面有一定幫助。

1. 梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效?？梢詫⒗媲谐尚K，煮成梨水給寶寶飲用，能有效減輕咳嗽癥狀，稀釋痰液，促進痰液排出。例如常見的冰糖雪梨，清甜可口，寶寶一般比較容易接受。

2. 蘿卜：蘿卜有順氣化痰、消食的作用。蘿卜可以做成蘿卜湯，蘿卜中的有效成分能緩解呼吸道炎癥，對于寶寶咳嗽有痰的情況有一定改善作用。比如蘿卜蜂蜜飲，將蘿卜切片后加入適量蜂蜜，放置一段時間后飲用其汁水。

3. 銀耳：銀耳富含多種營養(yǎng)成分，有滋陰潤肺的效果。煮成銀耳羹給寶寶吃，能滋潤寶寶的呼吸道，減少咳嗽，并且有助于緩解喉嚨的不適感，讓痰液更容易咳出。

4. 百合：百合有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用百合熬粥給寶寶食用，對于寶寶因肺燥引起的咳嗽有痰有較好的調(diào)理作用，能在一定程度上減輕咳嗽癥狀，改善寶寶的睡眠質(zhì)量。

5. 荸薺：荸薺能清熱生津、化痰止咳?？梢詫⑤┧j洗凈后榨汁給寶寶喝，能緩解寶寶咳嗽，減輕咽喉腫痛，對于寶寶咳嗽有痰的癥狀有一定的緩解效果。

寶寶咳嗽有痰時，通過合理的飲食調(diào)理能起到一定的緩解作用。梨、蘿卜、銀耳、百合、荸薺等食物都有各自不同的功效，可根據(jù)寶寶的口味和喜好進行選擇。但如果寶寶咳嗽有痰的癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，遵醫(yī)囑進行治療。