同是經(jīng)期吃柚子，有人后悔有人慶幸，與個(gè)人體質(zhì)、食用量、柚子溫度、經(jīng)期癥狀以及是否搭配其他食物等因素有關(guān)。

1. 個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)的人對(duì)柚子的反應(yīng)不同。體質(zhì)偏寒的女性，經(jīng)期身體較為虛弱，柚子本身性寒，食用后可能會(huì)使寒邪入侵，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引發(fā)或加重痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，從而后悔經(jīng)期吃了柚子；而體質(zhì)偏熱的女性，經(jīng)期可能會(huì)有上火的癥狀，柚子具有清熱降火的作用，食用后能緩解上火癥狀，所以會(huì)慶幸吃了柚子。

2. 食用量：食用柚子的量對(duì)經(jīng)期的影響也很大。如果在經(jīng)期少量食用柚子，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，甚至可能因柚子富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，起到一定的補(bǔ)充營養(yǎng)作用；但如果大量食用，即使是體質(zhì)較好的女性，也可能會(huì)刺激子宮收縮，影響月經(jīng)周期和經(jīng)血量，進(jìn)而后悔吃了柚子。

3. 柚子溫度：食用的柚子溫度不同，結(jié)果也不一樣。吃常溫的柚子，相對(duì)來說對(duì)子宮的刺激較??；但如果吃剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)柚子，寒冷的刺激會(huì)使子宮血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血凝滯，容易出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)減少等情況，這樣的女性往往會(huì)后悔吃了柚子；而吃常溫柚子且沒有不適反應(yīng)的女性，可能就會(huì)覺得沒什么問題，甚至覺得補(bǔ)充了營養(yǎng)而慶幸。

4. 經(jīng)期癥狀：本身經(jīng)期癥狀不同，對(duì)吃柚子的感受也有差異。有些女性經(jīng)期癥狀較輕，吃了柚子后沒有出現(xiàn)明顯不適，還能享受柚子的美味和營養(yǎng)，就會(huì)慶幸；而那些本身經(jīng)期就有嚴(yán)重痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀的女性，吃了柚子后癥狀可能加重，自然會(huì)后悔。

5. 是否搭配其他食物：經(jīng)期吃柚子時(shí)如果搭配了溫?zé)嵝缘氖澄?，如紅棗、桂圓等，能在一定程度上中和柚子的寒性，減少對(duì)身體的不良影響，這樣可能就不會(huì)出現(xiàn)后悔的情況；若單純只吃柚子，尤其是大量食用，就更容易出現(xiàn)不適癥狀，從而后悔。

綜上所述，同是經(jīng)期吃柚子，有人后悔有人慶幸是多種因素共同作用的結(jié)果。女性在經(jīng)期飲食需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身情況合理選擇食物，若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。