寶寶吃水果要“食”分注意

　　秋老虎的到來，對寶寶們造成了很多的威脅，最普遍的就是秋季腹瀉和厭食，可謂是“食”面埋伏啊。

　　首先是秋季腹瀉。臨床門診已經(jīng)可以經(jīng)?？吹竭@樣的孩子，大便里面水分特別多，甚至蛋花樣的都沒有，都是水便。這種孩子小便很少，他從腸道丟失的水分非常多。

　　做檢查有時候能夠查到輪狀病毒抗體的陽性，有時候查不出來。大便里面可能會有白細胞，但是不是很多。這就是一個病毒引起的腸道感染。所以在秋天這個季節(jié)吃東西容易消化，吃東西剩飯剩菜少吃，溫度要適宜。如果個別孩子習(xí)慣吃溫度低的，就給他吃涼的也行。

　　還要預(yù)防呼吸道感染，因為秋季腹瀉輪狀病毒可以通過呼吸道、接觸感染。所以多注意洗手。這是我們現(xiàn)在見到的比較多的問題。

　　另外，食物種類選擇方面要適當(dāng)增加一點熱量。孩子這個階段運動量反而增加了，不是減少了。因為夏天熱，人的活動量是減少的。因為環(huán)境本身熱，孩子的活動自然減少，但是天氣一涼快，人的運動量就相應(yīng)增加了，所以在飲食方面要適當(dāng)給一些熱量。雖然不能說太多，但是也要夠。

　　比如說能跑的、能跳的孩子，戶外活動很多（秋季節(jié)戶外活動還要有，也不能太少）。戶外活動太少的孩子抵抗力本身就低。一定要讓孩子多運動、多活動，補充適當(dāng)?shù)臒崃俊＿@樣的話，一歲以上的孩子，兩歲的孩子戶外活動的時候，我們家長可以帶一點小零食，甚至給孩子吃一點巧克力都未嘗不可。補充熱量，消耗多、補充多，讓孩子體內(nèi)保持一個正常的代謝，他就可以保證體內(nèi)營養(yǎng)的需要。   >>>寶寶的8大飲食誤區(qū)，你進了嗎？

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寶寶正確飲食，海拔賽過姚明不是夢

　　秋季寶寶們的另一個問題就是厭食，如何去調(diào)節(jié)寶寶的食欲呢？專家認為，家長應(yīng)該根據(jù)喂養(yǎng)原則去調(diào)節(jié)。

　　因為現(xiàn)在爸爸媽媽文化知識層次是很高的，受教育很多。大家都希望能夠更科學(xué)的喂養(yǎng)孩子，但是這不等于拿著教條往孩子身上套。

　　所以要盡可能的按照原則靈活掌握這些原則。有了喂養(yǎng)知識以后，這個知識要用到孩子身上是需要靈活的。

　　最基本的原則是孩子能接受，他能夠適應(yīng)，能夠促進他的生長發(fā)育，不能給孩子帶來問題。

　　有的家長說都是按照書上寫的量給孩子吃的，但是孩子的體重始終不長，因為你從來沒有給孩子吃飽。還有，爺爺奶奶爸爸阿姨老是覺得這個孩子吃得太少，跟別的孩子一比就覺得吃少了，玩命的吃，非得吃到大人滿意才完。你想一想，這樣他老出問題，反過來為什么我們的孩子上火？為什么老拉肚子？孩子消化功能一出問題，發(fā)育一出問題，你就找自己的喂養(yǎng)是不是出問題了。