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　　燕麥片代言人：舒淇

　　國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產生飽腹感。

　　香蕉代言人：大S

　　香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產生飽腹感。

　　果醋+蜂蜜代言人：金喜善

　　水果醋，因為它的營養(yǎng)價值和纖體功效曾經風靡一時，甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變?yōu)轶w能?？诳实臅r候，不妨把可樂丟掉，來杯果醋+蜂蜜吧。

　　大麥若葉青汁代言人：藍心湄

　　大麥若葉青汁，是用大麥生長到20-30公分的幼苗加工而成。以熱量低，營養(yǎng)豐富著稱。備受美容教主牛爾的贊賞。

　　因產品中的活性成分會因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調，還可以用酸奶、豆?jié){、果汁等各種飲品代替水沖飲。

　　西瓜代言人：鄭秀文

　　鄭秀文發(fā)現，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮，多蛋白質少脂肪，自然身體不容易胖起來。

　　雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。晚上九點以后也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。

　　西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應少吃，一般來說，每天吃西瓜不應超過兩斤。

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　　蘋果餐代言人：莫文蔚

　　由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起來，所以吃起東西來也不太忌口，只要是高熱量的，如巧克力、蛋糕都不放過。但是有時也會長上幾斤，一出現這種情況，莫文蔚就會削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往肚子里塞，再加上她也愛吃蘋果，所以這種蘋果減肥對她來說一點都不以為苦。待體重下降后，莫文蔚又開始大嚼美食。

　　蘋果是一年四季都比較常見的水果，它的熱量不高，并富合維他命，吃了又有飽足感，所以可在短時間達到減肥的效果。已經是新的一年了，愛美的我們不得不努把力，借助蘋果，把多余出來的部分減下去。