10民間食療方防治近視眼
現(xiàn)在近視的人越來(lái)越多了,除了遺傳因素,大多數(shù)是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生或用眼過(guò)度的原因?,F(xiàn)在向你推薦10個(gè)保護(hù)視力的民間中醫(yī)食療偏方,讓你在食療中提高視力,減輕近視度數(shù)。近視眼的你不妨試試中醫(yī)食療偏方,既可享受美味,還能防治近視眼,是個(gè)兩全其美的辦法呦!

10個(gè)民間食療偏方防治近視眼
1、枸杞鯽魚(yú)湯(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治:近視眼,視物模糊。
配方:鯽魚(yú)一尾(約2000克),枸杞10克。
用法:將鯽魚(yú)洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。
提示:用白魚(yú)或其他魚(yú)代鯽魚(yú)也可。
2、牛奶雞蛋飲(民間方)
主治:近視眼。
配方:雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。
用法:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜服食。
3、豬肝蛋湯(民間方)
主治:近視眼。
配方:豬肝150克,雞蛋1只。
用法:將豬肝洗凈切片,入鍋內(nèi)加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。
4、銀杞明目湯(民間方)
主治:肝腎兩虛之近視。
配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。
用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數(shù)日。
5、枸杞燉豬肝(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治:近視眼,迎風(fēng)流淚。
配方:枸杞子20克,豬肝300克,食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。
用法:用豬肝洗凈,同枸杞放入鍋內(nèi),加水適量煮1小時(shí),撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入淀粉,湯汁明透即成。
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6、醒目湯(中醫(yī)驗(yàn)方)

主治:近視眼。
配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙。
用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當(dāng)點(diǎn)心吃。
7、桂杞山萸眼(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治:近視。
配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
8、菠菜豬肝湯(民間方)
主治:血虛視力減退。
配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法:菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
9、冰糖木耳(民間方)
主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。
配方:黑木耳適量,冰糖適量。
用法:將黑木耳洗凈,用清水浸泡一夜取出,蒸一小時(shí),加冰糖。每次用黑木耳6克,冰糖適量,睡前服用,連服至癥狀緩解為止。按注:用本方加黑豆煎成羹也可。
10、枸杞粥(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治:肝虛目暗,老年多淚,目眩等。
配方:枸杞子30克,大豆100克。
用法:同煮為粥。
中醫(yī)提醒:以上10個(gè)中醫(yī)食療偏方可防治近視眼。不過(guò),近視眼患者要注意的是,除了注意日常飲食外,還要注意休息,不要用眼過(guò)度,利用閑暇時(shí)間可以做做眼保健操,緩解眼睛疲勞。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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