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碳酸飲料應(yīng)該少喝

責任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2010-5-5  

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相關(guān):碳酸飲料  保養(yǎng)  

  

  全球每天有超過十億人口在喝可樂、汽水等碳酸飲料,其中尤以年輕人為大宗。但你可能不知道,碳酸飲料中的“磷酸鹽”可能會使老化加速,喝汽水其實一點都不青春陽光。

  磷酸鹽常被添加在非酒精飲料中,使味道更濃。 美國哈佛大學(xué)研究者通過動物實驗顯示,磷酸鹽的加速老化作用,會使皮膚肌肉萎縮,皮膚萎縮皺紋當然會增加。過量磷酸鹽還可能危害心臟和腎臟,也和骨質(zhì)疏松、胰臟癌、肌肉無力甚至麻痹癱瘓有關(guān)。

  此外,磷酸鹽也被添加在許多經(jīng)過加工處理的肉品、蛋糕和面包中。部分研究報告甚至認為,只要一周喝兩罐碳酸飲料,就足以增加健康受損的風險。美國今年稍早的一項研究做出如下結(jié)論:一周喝兩瓶或兩瓶以上的含糖碳酸飲料,將使罹患胰臟癌的風險幾乎加倍。

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