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    黃香蕉蘋果的功效與作用

     1、祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。  2、抑癌抗瘤:預(yù)防癌癥,降低癌變的發(fā)生率?! ?、通便:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥?! ?、止泄:適宜脾虛型腹瀉患者,癥狀是:久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物?! ?、其他功效: 蘋果主要含碳水化合物,其中大部分是糖,還含有揉酸、有機(jī)酸、果膠、纖維素、維生素B 、維生素C 及微量元素。中老年人常吃蘋果有好處,不僅能止瀉,對(duì)高血壓病也有顯著的預(yù)防效果。日本曾對(duì)數(shù)萬人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)。每天吃3 個(gè)以上蘋果的人,都能維持較低的血壓。更可貴的是,蘋果具有預(yù)防癌癥的特殊作用,蘋果中含有大量的纖維素,常吃蘋果,可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少,糞便量增多,縮短排便時(shí)間,能夠減少直腸癌的發(fā)生。

    黃香蕉蘋果的營養(yǎng)價(jià)值

    富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

    黃香蕉蘋果的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:200毫克 煙酸:0.3毫克 鋅:0.02毫克
    纖維素:2.2克 維生素E:0.79毫克 維生素C:4毫克
    維生素A:3微克 銅:0.16毫克 鈉:0.8毫克
    錳:0.03毫克 鎂:5毫克 磷:7毫克
    鉀:84毫克 胡蘿卜素:0.02毫克 鈣:10毫克
    蛋白質(zhì):300毫克

    黃香蕉蘋果的主要功效: