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: 樂(lè)陵棗

樂(lè)陵棗有金絲小棗、無(wú)核小棗、長(zhǎng)紅棗、圓鈴棗、馬鈴棗、酸棗、鈴棗、婆棗、梨棗、干川棗、躺棗、木棗、磨盤棗、龍爪棗、凍棗等23個(gè)品種，其中金絲小棗占80%以上。樂(lè)陵小棗，亦稱金絲小棗。其栽培歷史，始于商周，興于魏晉，盛于明清，距今已有3000多年。--詳細(xì)介紹

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基本概述營(yíng)養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評(píng)論相關(guān)文章熱門問(wèn)答

樂(lè)陵棗的功效與作用

消食,補(bǔ)血益氣,養(yǎng)陰補(bǔ)虛

樂(lè)陵棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

樂(lè)陵小棗具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，可滋補(bǔ)身體和輔助治療脾胃虛弱，消化不良，肺虛咳嗽，貧血等病癥的功能?！　?lè)陵金絲小棗具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，每百克鮮棗果肉含維生素C500毫克左右，其含量是蜜桔的十幾倍，比蘋果高幾十倍，被稱為“活維生素丸”。總含糖量64.4-69.2%，還含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣、磷、維生素A、P和蘆丁及人體所需要的氨基酸等18種。具有滋補(bǔ)身體和輔助治療脾胃虛弱、消化不良、肺虛咳嗽、貧血等病癥的功能。其中阿膠蜜棗具有滋補(bǔ)生血、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等功能。

樂(lè)陵棗的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

脂肪：600毫克	煙酸：1.1毫克	鋅：1.01毫克
纖維素：8900毫克	硒：0.0015毫克	維生素E：4.8毫克
維生素C：54.2毫克	銅：0.39毫克	鐵：2.9毫克
錳：0.28毫克	鎂：41.3毫克	磷：52.6毫克
鉀：420.1毫克	鈣：34.6毫克	蛋白質(zhì)：3300毫克