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    荷柿

    荷柿是柿子的其中一個品種，綿軟香甜，十分可口，并且營養(yǎng)豐富，故深受大眾喜愛--詳細(xì)介紹

    荷柿的功效與作用

    1.降壓止血荷柿所含營養(yǎng)物質(zhì)能擴(kuò)張血管，能夠有效治療高血壓、痔瘡出血等病癥。2.防治便秘荷柿富含纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，滑腸通便，防治便秘

    荷柿的營養(yǎng)價值

    荷柿的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪：0.2克 煙酸：0.3毫克 鋅：0.18毫克
    纖維素：3.8克 硒：0.12微克 維生素E：2.95毫克
    維生素C：11毫克 維生素A：73微克 銅：0.04毫克
    鐵：0.2毫克 鈉：1.1毫克 錳：0.04毫克
    鎂：8毫克 磷：17毫克 鉀：109毫克
    胡蘿卜素：440微克 鈣：9毫克 蛋白質(zhì)：0.6克

    荷柿的主要功效：