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醃咸蝦
腌咸蝦是指鮮蝦曬成蝦干，有些小蝦曬出來稱之為蝦皮，但是比如羅氏蝦、竹節(jié)蝦曬出來個(gè)頭大，肉質(zhì)鮮美，氣味鮮香，所以稱之為蝦干，食用時(shí)先用溫水泡一下，然后按照自己喜歡的方式烹飪即可。--詳細(xì)介紹
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醃咸蝦的功效與作用
1.祛壓降脂：腌咸蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死?！ ?.通乳生乳：腌咸蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效?！ ?.安神除煩：腌咸蝦有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥?！ ?.壯骨：老年人常食腌咸蝦，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥 5.提高免疫力：老年人的飯菜里放一些腌咸蝦，對提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。
醃咸蝦的營養(yǎng)價(jià)值
腌咸蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死
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