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玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子，是粗糙中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。原產(chǎn)于中美洲墨西哥和秘魯，16世紀(jì)傳入我國，至今有400余年的栽培歷史。目前全國各地都有種植，尤以東北、華北和西南各省較多。黃玉米就是籽粒顏色呈黃色，包括紅黃色和淺黃色。--詳細(xì)介紹
1.潤腸通便：玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等; 2.護心抗衰老....詳細(xì)»
黃干玉米的主要功效：
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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