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    元蘑 (亞側(cè)耳、冬蘑、黃蘑)

    元蘑是蘑菇中僅次于猴頭蘑的上品蘑，營(yíng)養(yǎng)成份是一般蔬菜的十幾倍。較之野生元蘑，養(yǎng)植元蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值當(dāng)然是遜色的。而野生元蘑通常會(huì)有少量蟲(chóng)蛀的痕跡，中秋過(guò)后從野外采摘的元蘑相對(duì)而言蟲(chóng)蛀較少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。--詳細(xì)介紹

    元蘑的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    元蘑的功效與作用

    元蘑含有人體必需的多種氨酸和維生素，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力、益智開(kāi)心、益氣不饑，延年輕身等作用。元蘑入藥，具有舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋....詳細(xì)»

    元蘑的做法大全 查看更多

    元蘑的主要功效：

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