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    食療偏方

    鲅魚(yú) (馬交、巴魚(yú)、燕鲅魚(yú)、尖頭馬加、藍(lán)點(diǎn)鲅、馬鮫魚(yú))

    鲅魚(yú)主要產(chǎn)于渤海、黃海和東海,其中以山東沿海產(chǎn)量最多。鲅魚(yú)在渤海產(chǎn)期為4月,黃海為5月,東海為7月。鲅魚(yú)體長(zhǎng)呈紡錘形,頭長(zhǎng)大于體高,口大而斜襲,背部藍(lán)黑色,腹部銀灰色,體側(cè)有大小不等的黑色斑點(diǎn),側(cè)線呈不規(guī)則斑紋狀,有兩個(gè)背鰭相距甚小,背、臀鰭后各有8-9個(gè)小鰭,尾鰭分叉深。鲅魚(yú)肉厚堅(jiān)實(shí),呈蒜瓣?duì)?,?...--詳細(xì)介紹

    鲅魚(yú)的功效與作用

    1.止咳平喘鲅魚(yú)有補(bǔ)氣、平咳作用,對(duì)體弱咳喘有一定療效。2.提神抗衰老鲅魚(yú)還具有提神和防衰老等食療功能,常食對(duì)治療貧血、早衰、營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會(huì)有一定輔助療效。

    鲅魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    鲅魚(yú)其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物 藍(lán)點(diǎn)馬鮫質(zhì)(主要是鈣)等營(yíng)養(yǎng)元素。

    鲅魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:3100毫克 煙酸:2.1毫克 鋅:1.39毫克
    硒:51.81微克 維生素E:0.71毫克 維生素B2:0.04毫克
    維生素B1:0.03毫克 維生素A:19微克 銅:0.37毫克
    鐵:0.8毫克 鈉:74.2毫克 錳:0.03毫克
    鎂:50毫克 磷:130毫克 鉀:370毫克
    鈣:35毫克 碘:3.5微克 蛋白質(zhì):21.2克
    膽固醇:75毫克

    鲅魚(yú)的主要功效: