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    咸肉 (鹽肉、腌肉)

    咸肉是用食鹽腌制的,又叫漬肉、鹽肉、腌肉。咸肉是大眾化的食品,由于味美可口,又能長期保存,所以深受消費(fèi)者歡迎。我國浙江生產(chǎn)的咸肉稱南肉,蘇北產(chǎn)的咸肉稱北肉--詳細(xì)介紹

    咸肉的功效與作用

    咸肉具有開胃祛寒、消食等功效。豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

    咸肉的營養(yǎng)價值

    腌肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素。肉品在腌制過程中,蛋白質(zhì)有一定量的損失。另外,由于加入食鹽可使鮮肉中水分析出,肉局部脫水,因此會導(dǎo)致部分水溶性維生素如B族維生素的丟失,同時無機(jī)鹽也有一定程度的損失。

    咸肉的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    鐵:2.6毫克 鈉:195.6毫克 錳:0.08毫克
    磷:112毫克 鎂:30毫克 蛋白質(zhì):16.5克
    鉀:387毫克 鈣:10毫克 膽固醇:72毫克
    維生素B1:0.77毫克 維生素B2:0.21毫克 銅:0.11毫克
    維生素A:20微克 煙酸:3.5毫克 鋅:2.04毫克
    脂肪:36克 維生素E:0.1毫克 硒:13微克

    咸肉的主要功效: