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大玻璃草葉 (大車前, 錢貫草)
大玻璃草葉為野生類蔬菜，生長于野外。--詳細(xì)介紹
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大玻璃草葉的功效與作用
1.健腦：含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)?！ ?.提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素?！ ?.明目：含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展?！ ?.通便：促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便?！ ?.減肥：有豐富的食物纖維，容易有飽足感，還會吸附多余脂肪一起排出。加快新陳代謝、消耗體內(nèi)脂肪，預(yù)防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量，適宜減肥或是肥胖人士。
大玻璃草葉的營養(yǎng)價值
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響?！ 「缓}，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高，調(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。
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