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    黑橄欖 (油橄欖,烏欖,木威子,黑欖)

    黑橄欖(又名油橄欖)。含鈣質和維生素C，營養(yǎng)豐富，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。作為食材，它能散發(fā)出沁人心脾的香味，點綴整盤美食如黑金異彩。--詳細介紹

    黑橄欖的功效與作用

    根：舒筋活絡，祛風祛濕。用于風濕腰腿痛，手足麻木?！　∪~：清熱解毒，消腫止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多發(fā)性癤腫。

    黑橄欖的營養(yǎng)價值

    黑橄欖的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪：200毫克 煙酸：0.0007毫克 鋅：0.25毫克
    纖維素：4000毫克 硒：0.0003毫克 維生素C：3毫克
    維生素A：22毫克 鐵：0.2毫克 錳：0.0004毫克
    鎂：10毫克 磷：18毫克 鉀：23毫克
    胡蘿卜素：0.13毫克 鈣：49毫克 蛋白質：800毫克

    黑橄欖的主要功效：