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    海帶、菠菜的做法

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      通英拌飯

      主料：牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      韓式泡菜拌飯

      主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      懷山菠菜湯

      主料：山藥、菠菜 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菜泥奶油湯

      主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      熗菠菜

      主料：菠菜、姜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      百合炒菠菜

      主料：百合、菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蝦皮炒菠菜

      主料：菠菜、蝦皮 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜蛋皮

      主料：菠菜、雞蛋、蝦米 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      春餅

      主料：黃瓜、韭菜、菠菜、面粉、粉絲、雞蛋、綠豆芽、豬頭肉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 勇

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      咸魚(yú)炒飯

      主料：菠菜、青蒜、米飯、咸魚(yú) 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      炒雞米

      主料：冬筍、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      木耳炒牛肉

      主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      牛奶菠菜湯

      主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三色卷

      主料：菠菜、海苔、豆包 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      韓風(fēng)韓式拌飯

      主料：牛肉、菠菜、黃豆芽、白芝麻 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      生煸菠菜

      主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      翡翠油豆腐

      主料：菠菜、油豆腐、白皮大蒜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      首烏豆腐湯

      主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜豆腐燉

      主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      扒香菇鶉蛋

      主料：胡蘿卜、菠菜、鵪鶉蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友