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    食材大全

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    玉米面、苦瓜的做法

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      豆?jié){迷你窩頭

      主料：面粉、玉米面、黃豆、奶粉、泡打粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      干貝苦瓜羹

      主料：苦瓜、干貝 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      煎燜苦瓜

      主料：苦瓜 功效：清熱去火、防暑 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      苦中作樂(lè)

      主料：苦瓜、紫菜、鱸魚(yú)、魚(yú)板、番茄、紅甜椒 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      釀苦瓜（苦瓜塞肉）

      主料：肥瘦豬肉、苦瓜、雞蛋 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      玉米面餅子

      主料：玉米面、黃豆粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      玉米面發(fā)糕

      主料：玉米面 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      涼瓜牛肉

      主料：苦瓜、肥瘦牛肉 功效：防癌抗癌、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      苦瓜煮雞腿

      主料：雞腿、黑棗、棗、苦瓜、枸杞子 功效：防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      嗆辣苦瓜

      主料：苦瓜 功效：防癌抗癌、防暑 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      家釀苦瓜

      主料：豬肉、苦瓜、豆豉 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      苦瓜炒牛肉

      主料：牛肉、苦瓜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      鯽魚(yú)苦瓜湯

      主料：苦瓜、鯽魚(yú) 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蜜汁苦瓜

      主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by網(wǎng)友 哈哈

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      苦瓜厚蛋燒

      主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      苦瓜釀紫薯

      主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      苦瓜炒肉片

      主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      苦瓜菊花粥

      主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友 哈哈

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      黃豆苦瓜排骨湯

      主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng) by網(wǎng)友 哈哈

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      瓤苦瓜

      主料：五花肉、苦瓜、雞蛋 功效：疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友