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    菠菜、花生的做法

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      五谷養(yǎng)生粥

      主料：花生、糯米、薏米、燕麥片、紅豆、綠豆、赤小豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      木耳紅棗粥

      主料：花生、木耳、粳米、紅棗 功效：保健調(diào)理、祛痰、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      花生豆?jié){

      主料：花生、黃豆 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      三豆雜糧米糊

      主料：花生、百合、紅豆、綠豆、黑豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      姜汁菠菜

      主料：菠菜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      清炒菠菜

      主料：菠菜、玉米油 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、保肝補(bǔ)血 by網(wǎng)友 勇

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      菠菜面

      主料：菠菜 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      蓮蓬雞

      主料：蓮子、菠菜、雞蛋白、雞胸脯肉、母雞、豬油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      木耳炒牛肉

      主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      牡丹螺片

      主料：火腿、菠菜、螺 功效：清熱去火、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      龍舟鱖魚

      主料：豬肉、雞肉、荸薺、菠菜、雞蛋、鱖魚、蝦腦醬 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      丈母魚丸湯

      主料：豬肉、魷魚、韭菜、菠菜、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      老家拌茼蒿

      主料：茼蒿、花生仁 功效：祛痰、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      紅鯛?wèi)蛑?/a>

      主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、草魚、雞蛋白、雞蛋黃、肥豬肉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      芝麻蕨菜

      主料：芝麻、蕨菜、花生仁 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      炒肉拉皮

      主料：豬里脊肉、菠菜、海蜇頭、綠豆面、綠豆芽、水蘿卜、蝦米 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜蛋蓉

      主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      炸花生仁腰塊

      主料：豬腰、生菜、花生仁 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      玉女補(bǔ)乳酥

      主料：花生、黃豆、紅棗 功效：豐胸 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      牛奶菠菜湯

      主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友