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    菠菜、花生的做法

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      菠菜蛋湯

      主料：菠菜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      鴨脯火腿粥

      主料：鴨肉、火腿、香菇、糯米、白米蝦、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魚(yú)蓉菠菜粥

      主料：菠菜、草魚(yú)、粳米 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜粉絲湯

      主料：菠菜、粉絲、豬肋條肉 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      羊肉煮菠菜湯

      主料：羊肉、菠菜 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎、肢寒畏冷 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      灌餡魚(yú)圓湯

      主料：豬肉、菠菜、黑魚(yú)、雞蛋、蝦米 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜芹菜粥

      主料：菠菜、芹菜、稻米 功效：利尿、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      鴨紅豆腐湯

      主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      涼拌菠菜

      主料：菠菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肺、保肝補(bǔ)血 by網(wǎng)友 勇

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      黃豆花生豬蹄煲

      主料：豬蹄、花生、黃豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      花生燉豬蹄

      主料：豬蹄、花生、生菜、香菇、姜、蒜頭 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      豬蹄花生湯

      主料：豬蹄、花生 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友 勇

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      彩色蔬菜面

      主料：菠菜、紫甘藍(lán) 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、潤(rùn)肺止咳 by網(wǎng)友 勇

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      蜜三刀

      主料：中筋面粉、花生油、麥芽糖、白芝麻 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by網(wǎng)友 哈哈

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      彩虹面

      主料：胡蘿卜、菠菜、面粉 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      紅棗花生枸杞八寶粥

      主料：花生、枸杞、糯米、粳米、紅豆、綠豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友 勇

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      花生牛奶

      主料：花生、牛奶 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      菠菜拌粉絲

      主料：菠菜、粉絲 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      拌菠菜

      主料：菠菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      酥炸生仁里脊

      主料：豬里脊肉、香菜、花生仁 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友