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    菠菜、花生的做法

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      補(bǔ)血養(yǎng)生粥

      主料：大米、桂圓、花生、蓮子、黑米、紅豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      黑米雜糧粥

      主料：花生、糯米、黑米、紅豆、黑豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by網(wǎng)友 勇

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      五谷雜糧補(bǔ)腎粥

      主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 勇

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      果仁紅薯球

      主料：紅薯、油炸花生仁、奶粉、玉米油 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by網(wǎng)友 勇

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      花生紅豆粥

      主料：花生、紅豆 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、潤腸通便、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友 哈哈

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      熗拌菠菜

      主料：菠菜、油炸花生米、白芝麻 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友 勇

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      菠菜炒蛋皮

      主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      菠菜包

      主料：菠菜、面粉、干酵母 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇

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      連鍋羊肉

      主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魯派繡球干貝

      主料：豬肉、火腿、冬筍、菠菜、香菇、對蝦、干貝、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魚片粥

      主料：草魚、粳米、油條、海蜇皮、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜拌肉絲

      主料：豬肉、菠菜、香菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      雪菜果仁

      主料：花生仁 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      花生糖

      主料：花生仁 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      碎花生米軟糖

      主料：花生仁 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      鯰魚豆腐酒鍋

      主料：菠菜、鯰魚、油條、粉絲、豆腐 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜沙拉

      主料：菠菜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      大蝦釀龍脷魚卷

      主料：杏仁、菠菜、龍脷魚、蝦膠 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜雞蛋湯

      主料：菠菜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      花生紅棗養(yǎng)血湯

      主料：花生、木耳、紅糖、紅棗 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友