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      燴三色魚丸

      主料：番茄沙司、菠菜、鱖魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      牛奶菠菜湯

      主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三色卷

      主料：菠菜、海苔、豆包 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      韓風(fēng)韓式拌飯

      主料：牛肉、菠菜、黃豆芽、白芝麻 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜冬瓜湯

      主料：冬瓜、菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      海鮮蛤蜊湯

      主料：胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜、香菇、蛤蜊、牡蠣、墨魚、雞胸脯肉 功效：祛痰、利尿、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      首烏豆腐湯

      主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜豆腐燉

      主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      涼拌豆腐皮

      主料：菠菜、油皮 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      魚菠菜心

      主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      扒香菇鶉蛋

      主料：胡蘿卜、菠菜、鵪鶉蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      豆腐蔬菜羹

      主料：胡蘿卜、白菜、菠菜、北豆腐 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜煎豆腐

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      豬肝菠菜湯

      主料：豬肝、彩椒、菠菜 功效：保健調(diào)理、潤腸通便、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng) by網(wǎng)友 哈哈

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      姜汁菠菜

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      清炒菠菜

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      菠菜面

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      白字燜肉

      主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      三色雞魚丸

      主料：冬筍、菠菜、草魚、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      菠菜炒肉片

      主料：豬瘦肉、菠菜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友