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      干炒苦瓜

      主料：榨菜、苦瓜、辣椒 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網(wǎng)友

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      咖喱椰汁雞煲

      主料：洋蔥、雞 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      涼拌海參

      主料：香菜、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友

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      五香牛肚

      主料：牛肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友

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      三絲湯

      主料：胡蘿卜、荸薺 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      多味海帶

      主料：海帶 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      糟素鵝皮

      主料：香菜、腐竹 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      發(fā)菜豆腐湯

      主料：竹筍、豆腐、發(fā)菜、番茄、蘑菇 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      干絲拌芹菜

      主料：芹菜、豆腐干 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      泡冬瓜

      主料：冬瓜 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      桂林燴素

      主料：胡蘿卜、荸薺、芥藍(lán)、木耳、油面筋 功效：利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      胡蘿卜拌萵筍

      主料：胡蘿卜、萵筍 功效：防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      素拌芹菜

      主料：芹菜 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      扒鮮蘆筍

      主料：蘆筍 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      梅菜蒸鯇魚(yú)

      主料：草魚(yú)、霉干菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      海米拌茭白

      主料：茭白、蝦米 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友

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      海米拌海蜇絲

      主料：海蜇皮、蝦米 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      洋蔥燜羊肉

      主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友

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      瓜絲拌豆腐

      主料：黃瓜、豆腐 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      烤鮭魚(yú)

      主料：洋蔥、姜、大蔥、鮭魚(yú) 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友

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      油香豇豆

      主料：豇豆 功效：利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      海米拌菠菜

      主料：菠菜、蝦米 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      炸菜卷

      主料：胡蘿卜、菠菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      玉蘭炒蝦球

      主料：芥藍(lán)、海蝦 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友