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    酥蜜粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補血

    功效與作用：

    簡介及特色：補五臟，益氣血，潤肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚于癟，枯槁粗糙。尤其對肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁、脫落等，療效為更佳。

    酥蜜粥 食材功效
    酥蜜粥 食材用料
    主料

    粳米：60克
    輔料

    蜂蜜：15克

    酥油：30克
    酥蜜粥做法分解
    • 01
      首先把粳米淘洗干凈，入鍋內(nèi)，加水適量。
    • 02
      待沸后加入酥油及蜂蜜同煮為粥。
    小貼士

    　　療效

    　　酥油營養(yǎng)豐富，中醫(yī)上認為其可滋養(yǎng)五臟，補益氣血，潤澤毛發(fā)?！侗静菥V目》言其“益虛勞，潤臟腑，澤肌膚，和血脈”。《隨息居飲食譜》言酥蜜粥“潤燥充液，滋陰止渴，而饑，營養(yǎng)清熱”。蜂蜜補中益氣，為營養(yǎng)佳品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和微量元素，大米健脾悅顏，潤肺補虛。煮粥服食，香甜油潤，又增加補益之力，對體弱消瘦，虛勞低熱，皮膚枯槁，大便燥結(jié)等，長期食用，頗有裨益。