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酥蜜粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：補(bǔ)五臟，益氣血，潤(rùn)肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚于癟，枯槁粗糙。尤其對(duì)肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁、脫落等，療效為更佳。
蜂蜜
粳米
酥蜜粥做法分解
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01
首先把粳米淘洗干凈，入鍋內(nèi)，加水適量。
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02
待沸后加入酥油及蜂蜜同煮為粥。
小貼士
療效
酥油營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)上認(rèn)為其可滋養(yǎng)五臟，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)澤毛發(fā)?！侗静菥V目》言其“益虛勞，潤(rùn)臟腑，澤肌膚，和血脈”?！峨S息居飲食譜》言酥蜜粥“潤(rùn)燥充液，滋陰止渴，而饑，營(yíng)養(yǎng)清熱”。蜂蜜補(bǔ)中益氣，為營(yíng)養(yǎng)佳品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和微量元素，大米健脾悅顏，潤(rùn)肺補(bǔ)虛。煮粥服食，香甜油潤(rùn)，又增加補(bǔ)益之力，對(duì)體弱消瘦，虛勞低熱，皮膚枯槁，大便燥結(jié)等，長(zhǎng)期食用，頗有裨益。
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