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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    通乳 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    醬燜魚(yú)做法分解
    • 01
      把小鯽魚(yú)宰殺洗凈，碼上黃酒去腥；
    • 02
      把生姜、大蒜、豆瓣醬切成碎末后拌在一起；
    • 03
      炒鍋上火后放菜油燒熱，將小鯽魚(yú)在鍋里炸一下，撈起；
    • 04
      把生姜、大蒜、豆瓣醬的碎末混合物放入油鍋里炒香；
    • 05
      將魚(yú)放入鍋里，加入冷水，使其剛好沒(méi)過(guò)魚(yú)；
    • 06
      慢火燜煮15分鐘，加入醬油、醋、白糖、醪糟，再煮5分鐘后把魚(yú)撈起裝盤(pán)；
    • 07
      在鍋里加入蔥花，收干湯后把鍋里的湯汁淋到魚(yú)上即可。