国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    火腿鯽魚(yú)湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    通乳 補(bǔ)氣 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    火腿鯽魚(yú)湯做法分解
    • 01
      火腿洗凈置湯鍋中，加水適量；
    • 02
      再放入精鹽、糖，煮沸后撇去浮沫；
    • 03
      加料酒，用小火煮熟備用；
    • 04
      鯽魚(yú)除鱗，去鰓和內(nèi)臟后洗凈，瀝干水分；
    • 05
      再用布揩干，花刀；
    • 06
      鍋燒熱加油，油溫八成熱時(shí)先爆蔥、姜；
    • 07
      再將整條鯽魚(yú)放入，兩面略煎；
    • 08
      噴灑料酒，再加火腿湯及精鹽少許；
    • 09
      燒至湯呈乳白色時(shí)即成。
    小貼士

    健康提示 1. 鯽魚(yú)是高蛋白、低脂肪的食品，人體消化率可達(dá)96%，又能供給人體必須的氨基酸； 2. 它還含有多種不飽和脂肪酸，這些多種不飽和脂肪酸具有很好的降膽固醇作用； 3. 火腿富有脂肪，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，它所含的多種不飽和脂肪酸，也具有降血脂功效； 4. 二物相合，降脂作用尤著； 5. 適合冠心病、動(dòng)脈硬化、高血脂患者食用。