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    薏米百合魚膠湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補(bǔ)養(yǎng) 養(yǎng)心 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：百合：安神、清心、潤肺薏米：健脾、利濕、除痹紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂

    簡介及特色：

    薏米百合魚膠湯 食材功效
    薏米百合魚膠湯 食材用料
    主料

    百合：10克

    薏米：10克

    魚膠：15克
    輔料

    紅棗：3個

    枸杞：5克

    雞肉：適量

    豬瘦肉：適量

    精鹽：
    薏米百合魚膠湯做法分解
    • 01
      金龍魚膠冷水泡15分鐘。
    • 02
      紅棗去核，和其他食材一起洗干凈。
    • 03
      雞肉瘦肉飛水備用。
    • 04
      將所有食材放入燉盅。
    • 05
      加滿冷水。
    • 06
      燉湯模式，定時1.5小時。
    • 07
      燉好加入少量鹽，用濾油勺過濾浮沫。
    • 08
      起鍋～
    小貼士

    鹽少量即可，原汁原味靚湯。