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    桃膠銀耳百合羹 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調理 潤肺止咳 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調理 常見病 高血壓 內分泌科 高血脂

    功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓百合：安神、清心、潤肺冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳

    簡介及特色：

    桃膠銀耳百合羹 食材功效
    桃膠銀耳百合羹 食材用料
    主料

    銀耳：半朵

    百合：一小抓
    輔料

    冰糖：80克

    紅棗：6顆
    桃膠銀耳百合羹做法分解
    • 01
      桃膠6顆，這個泡發(fā)比原來大5到10倍的。
    • 02
      要用冷水泡，中間換水清洗雜質。大概12小時，泡到捏中間都沒有硬心就可以了。
    • 03
      銀耳百合冷水泡1小時，然后把銀耳撕小塊。
    • 04
      把材料放入燉盅，加入適量的水，我加的高出材料少許。
    • 05
      用電盅燉設置5小時，燉到剩1小時時間是可以加入幾顆紅棗和冰糖。