国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    菠菜豬肝粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 明目 理氣調理 補養(yǎng)

    功效與作用：豬肝：養(yǎng)肝明目、健脾、補氣大米：富含碳水化合物、富含錳菠菜：平肝、止血、潤燥

    簡介及特色：

    菠菜豬肝粥 食材功效
    菠菜豬肝粥 食材用料
    主料

    豬肝：100克

    大米：100克

    菠菜：50克
    輔料

    精鹽：適量

    蔥：少許

    姜：少許

    胡椒粉：少許

    料酒：1勺

    生粉：1勺
    菠菜豬肝粥做法分解
    • 01
      準備食材，大米100克，菠菜50克，豬肝100克，豬肝提前泡水1小時。去除血水
    • 02
      把豬肝切片，去除血水
    • 03
      加入1勺料酒
    • 04
      1勺生粉，攪拌均勻腌制30分鐘，去出血水。
    • 05
      把姜，蔥切碎備用
    • 06
      起鍋，把水燒開，倒入大米和姜絲，小火慢煮。煮的過程中攪動幾次，以免糊鍋
    • 07
      菠菜焯水。
    • 08
      撈出，把菠菜切小段
    • 09
      等大米煮大濃稠時倒入豬肝在慢煮幾分鐘
    • 010
      之后倒入切好的菠菜和蔥花
    • 011
      加入適量的鹽
    • 012
      適量的胡椒粉，攪拌均勻即可出鍋
    小貼士

    大米提前泡水可以縮短烹飪時間。
    豬肝泡水時中途換2次水。