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瘦肉枸杞葉湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 明目 潤(rùn)腸通便 滋陰壯陽(yáng)
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功效與作用：枸杞葉：明目、補(bǔ)虛、清熱花生油：輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智
簡(jiǎn)介及特色：
豬瘦肉
精鹽
瘦肉枸杞葉湯做法分解
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01
枸杞葉洗干凈，多洗幾次，至少也要洗三次。
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02
瘦肉洗干凈，瀝干水，切片放入鹽腌一下
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03
鍋放入一水勺半水，蓋上蓋子燒沸
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04
燒沸水的水淋入花生油
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05
再倒入枸杞葉
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06
再倒入瘦肉
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07
拌均勻，蓋上蓋子，滾一滾就行了
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08
加入兩勺子鹽，翻動(dòng)一下就好了
小貼士
枸杞葉煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，會(huì)變黃，蓋上蓋子一出氣就要馬上打開(kāi)蓋子，就可以關(guān)火了
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