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煮黃豆 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 理氣調(diào)理
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功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水花椒：溫中、止瀉、止痛
簡(jiǎn)介及特色：
黃豆
花椒
精鹽
煮黃豆做法分解
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01
干黃豆到碗里清洗干凈
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02
換大點(diǎn)的碗，加清水浸泡一晚上。
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03
準(zhǔn)備調(diào)料，豆子倒鍋中并加水。
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04
調(diào)料放入鍋里，先大火燒開水，再改小火，小火慢煮三十分鐘 ，再加鹽調(diào)味，煮十分鐘
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05
關(guān)火豆子泡在調(diào)料汁里。泡兩小時(shí) 撈出，揀出調(diào)料扔掉 ?？梢苑劈c(diǎn)醋，生抽，芫蓿。
小貼士
黃豆煮熟可與芹菜葉涼拌，夏季很爽口。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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