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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹綠豆：暖肝、利水、清熱花生：健脾、化痰、潤肺
簡介及特色：
薏米
綠豆
花生
薏米水做法分解
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01
準備好食材。
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02
把紅豆和薏米花生淘洗干凈，分別用清水浸泡，十個小時左右。
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03
泡好的紅豆，薏米花生，放入高壓鍋，倒入清水。
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04
把開關調(diào)到豆類煮
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05
倒入冰糖。
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06
一碗薏米水就好了。
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