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薏米綠豆湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹綠豆：暖肝、利水、清熱冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
簡介及特色：
薏米
綠豆
薏米綠豆湯做法分解
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01
薏米綠豆比例是1:1，薏米不容易熟所以要先浸泡一晚，綠豆洗凈即可
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02
薏米和綠豆放入鍋中
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03
用水淘洗干凈
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04
加入適量的清水高壓鍋煮20分鐘即可，非常方便（水要稍微多分點(diǎn)，因?yàn)榫G豆沒有進(jìn)行浸泡熬煮是會吸水膨脹）
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05
出鍋前放入冰糖攪拌融化即可
小貼士
糖一定要煮好了再放入，不然綠豆是很難熟的
煮好了放涼就可以不要放進(jìn)冰箱，薏米是涼性食物最好就不要放進(jìn)冰箱冷藏。
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