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松仁玉米 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 理氣調(diào)理
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功效與作用：玉米：健脾、利水、祛濕
簡介及特色：
松仁玉米 食材功效
玉米
黃瓜
枸杞
食用油
精鹽
白糖
姜
松仁玉米 食材用料
松仁玉米做法分解
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01
超市買的松仁玉米一袋自然解凍
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02
解凍后洗凈裝盤
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03
松仁洗凈裝盤
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04
枸杞子洗凈浸泡
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05
蔥姜切好備用
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06
黃瓜去皮
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07
然后切丁
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08
炒鍋放入少許油，松仁小火炒制
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09
炒好后出鍋備用
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010
然后在炒鍋里再放入油，放入蔥姜
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011
待蔥姜出香味后撈出蔥姜
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012
然后倒入玉米粒翻炒，加入白糖兩勺，鹽少許
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013
最后放入黃瓜丁，枸杞子再翻炒幾下即可關(guān)火
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014
出鍋盛盤把松仁撒在上面即可
小貼士
炒松仁時(shí)火要小，否則松仁就會糊掉喲
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